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【身边的运动达人】曹阳:青春不息,奔跑不止

来源:记者团 点击次数:1274次 发布时间:2016-11-15 23:42:24 编辑:刘佳凤 见习编辑 付强

数学与统计学院2015级本科生

年龄:20

擅长项目:跑步

运动格言: Best or nothing.


■记者团 朱雯卿


22点,曹阳在他的个人空间发了一条动态:“累了,就撒汗。”配图中,健身房里的他大汗淋漓,夜色中的他戴着耳机向前奔跑。


来自数学学院的曹阳,与大家口中调侃的华科校园里“格子衫,牛仔裤,帆布鞋,书包左边水杯,右边雨伞,行色匆匆,眼神呆滞”的男生形象很不一样。刚刚下课的他不见疲倦的神色,浑身洋溢着满满的活力,步履轻快,略带着腼腆但阳光的笑容。在这次刚过去不久的校运会径赛中,他是收获了200米、4*100米、4*400米金牌和100米铜牌的奖牌大赢家,在去年的校运会中,他也收获了一金一银一铜三块奖牌。


说起这次运动会,曹阳觉得,他最大的感触就是“感动”。看到大一的新生在4*100、4*400的团体比赛中拼尽浑身力气的场景时,他觉得自己也没有理由松懈。“有的队员跑完自己的赛段后,力气用尽倒在地上,我很为他们的体育和团队精神感动。”回忆起当时的情景,曹阳不禁为他们点赞。


在跑步中发现自己


曹阳与跑步深厚的缘分始于初中。那时他的个子很矮,只有一米四,在同龄的男生里显得很不起眼。学校运动会的时候,他看到赛场上那些运动员自由灵活地驰骋,全力拼搏,赛场旁围满了欢呼助威的同学们,心里便暗暗羡慕起那些擅长运动的同学,也在心里埋下了要健身强体的种子。从初中到高中再到大学,年复一年的坚持跑步和健身让他从那个不起眼的“小个子”,成长为如今校运会径赛上最夺目的运动选手。


说起这些年健身的经历,曹阳觉得,最大的收获就是自己从以前那个有些自卑的、只会在赛场旁边暗自羡慕的小男孩,变成了如今有着一米八个子的自信阳光的大男孩。“在一直参加学校运动会的过程中,我在竞技的赛场上找到了自信,这种自信也会内化成了一种自然而然的气质,让我用更阳光的状态去生活。”与曹阳聊天的过程中,他会时不时发出爽朗的笑声,充沛的活力和热情溢于言表。


除了在身体上拥有了更理想的体型,健身和跑步带给他的还有心理和思维上的改变。“跑步是一个很长的过程,慢慢地,你会变得有时间去关注自己的身体和内心,也会渐渐明白其实只有身体才是自己的。不会因为压力抑制内心而喘不过气,反倒养成了一种更随意、自由的生活态度。”曹阳有些感慨地说道。


以前也热衷于电子游戏的他,当爱上跑步之后,眼界也随之开阔起来,认识到虚拟世界远不及现实世界来得丰富精彩,人还有很多有意义的是事情可以去做。“现在很多同学整天都泡在寝室玩游戏,我希望大家都能多出去走走看看,接触更多之后,就会发现网络世界没有那么吸引你了。”


在健身房日常训练的时候,他结识了很多一起健身的朋友。有时谁动作不规范,或者谁的器械使用有问题,大家都会互相帮忙和交流经验,慢慢地大家也培养起了深厚的友谊。和健身房的朋友们打交道的过程中,他发现自己的交往能力有很大的提升,热情耿直的重庆小伙性格变得愈发开朗起来。


边坚持,边享受


“以前高中的时候,暗恋的女生下了晚自习总会去操场走两圈,为了能在她面前多出现,我也会在晚上去操场夜跑,只为了能在经过那个女孩的时候悄悄加速,吸引她的注意。”讲起这个促使他开始跑步的原因,曹阳有点羞涩地笑了。


从高中起,曹阳开始规律地去健身房锻炼。“坚持跑步的时间久了,自然就形成了一种日常的生活习惯,几天不去健身反倒觉得浑身不舒服。”刚开始健身时,曹阳有时候也很难保证完成自己的训练内容,但是这时候曹阳会逼自己一把,慢慢形成习惯,坚持也就不再是一件困难的事了。曹阳大多选择在晚上八九点钟空闲的时候去健身房做一些力量和耐力练习,每周三到四次的频率对于课业压力相对较大的他而言,既是一种自我要求,也是一种释放压力的方式。


对于现在很多同学关于时间安排上的困惑,曹阳的秘诀很简单,就是给自己的运动规定一个适合自己的量级,循序渐进,但是每一次到了给自己规定运动的时间一定不要拖延、不要给自己找借口。如果有急事冲突可以往后顺延,但一定要找机会补回来,这样才能养成比较稳定的健身习惯。


曹阳的高考之路并非一帆风顺。在第一次高考遇挫后,他毅然选择了复读。复读的生活单调而枯燥,面对起伏不定的学习状态和日益增加的升学压力,曹阳找到了自己的情绪出口。在那段时间里,他依然坚持着跑步的习惯。在跑步时,他学会把压力的压抑转化成体力的释放,“每次跑步的时候我都会觉得很放松,白天累积下来的压力都能找到一个很好的出口。跑步的过程中,大脑是很放空的,我很享受这样的状态。自然,心理包袱轻了,学习效率也高了。”


上了大学后,除了校运会,曹阳还参加了冬季长跑和“奔跑吧HUSTer”等很多跑步比赛。今年运动会上的两个接力赛中,曹阳都是最后一棒。数院的16级同学曾子昊同学回忆起当时的情景时说,“曹阳最后都跑脱力了,直接摔到了跑道上,光荣负伤。这种拼劲让他在和小组第二名竞速时顶住了压力,最后我们才能赢了乙组第二名7秒,比甲组第一还快2秒。” 


全能战神


除了跑步,曹阳还是数学学院足球队的队长。曹阳在每一次训练中都会到场,有很多时候需要牺牲自己的时间,推掉自己的其他安排,但他仍然坚持为球队作指导。以前参加新生杯的经验也让他对队员们有很好的引导作用。


曹阳的队员,数学与统计学院的16级学生蔡小池,说起这位大二的球队队长时满是佩服:“曹阳在球场上号称’跑不死’,他的球法技术细腻,经常靠速度过人。作为队长,在训练场上对我们要求比较严格,但是在场下时,包括训练休息的间隙,他都会和我们积极交流,也会互相打趣,一起聚会玩游戏。球队在他的带领下一直非常团结,气氛也非常融洽。”

从练习到比赛,曹阳学会了去享受竞技时的快感。当最后时刻猛然发力超越前面一直跟随的选手,冲向终点线时,那种感觉时无比畅快的。曹阳也坦言,这种渴望求胜的心理对自己的学习有了很大的鼓舞作用。


在10月20号的全国大学生数学竞赛中,曹阳取得数学专业组三等奖。晚上没有足球训练的时候,经常能看到他泡在实验室、图书馆学习的身影,在运动和学习工作之间,他能找到很好的平衡点。身为体育健将的曹阳,在学习上的表现也丝毫不比运动场上逊色。


曹阳说:“跑步和音乐都是我非常珍贵的东西,让我的内心越来越强大,越来越充满信心和决心,拥有在挫败面前不易被击垮的勇气和力量。”很多时候,有些事情是我们主观把它想得太困难,然而在曹阳的世界里,凡事就像跑步一样,再坚持一下,努力一下,其实也没有想象得那么可怕。