来源：记者团     发布时间：2008-5-14 20:42:59  作者：记者团  编辑：张莎莎

避震应选择结实、能掩护的物体

    震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方，如：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

身体应采取的姿势

    伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心； 抓住桌腿等牢固的物体； 保护头颈、眼睛、掩住口鼻； 避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，空气中有易燃易爆气体。

    地震是一种自然现象。地震烈度是距震中不同距离上地面及建筑物、构筑物遭受地震破坏的程度。我国将地震烈度分为12度。3度，少数人有感；4—5度，睡觉的人惊醒，吊灯摆动；6度，器皿倾倒，房屋轻微破坏；7—8度，房屋破坏，地面裂缝；9—10度，桥梁、水坝损坏，房屋倒塌，地面破坏严重；11—12度，毁灭性破坏。

    虽然目前人类无法避免和控制地震的发生，但只要掌握一些技巧，也可以从灾难中将伤害降到最低。 以下是地震中自救的一些技巧。

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